Belakangan ini, lumut laut tengah menjadi bahan perbincangan di dunia kesehatan dan kecantikan. Banyak orang mulai melirik bahan alami ini karena diyakini mampu memberikan berbagai manfaat bagi tubuh dan kulit. 

Dikenal juga sebagai Irish moss atau sea moss, bahan ini bahkan disebut-sebut sebagai “superfood laut” berkat kandungan nutrisinya yang luar biasa. 

Artikel ini akan membahas lebih dalam tentang apa itu lumut laut, berbagai manfaat lumut laut, serta bentuk olahan paling populer yang kini banyak dibicarakan, yakni sea moss gel.

Apa Itu Lumut Laut?

Lumut laut adalah jenis rumput laut merah yang tumbuh secara alami di perairan pantai Atlantik, terutama di wilayah Irlandia, Karibia, dan Amerika Utara.

Dalam dunia ilmiah, bahan ini dikenal dengan nama Chondrus crispus. Secara visual, lumut laut memiliki tekstur lembut seperti gel dan warna yang bervariasi dari hijau kekuningan hingga merah keunguan, tergantung pada kondisi perairan tempat ia tumbuh.

Berbagai Jenis Rumput Laut Merah Lainnya

Karena kandungan gizi dan mineralnya yang tinggi, lumut laut telah lama digunakan dalam pengobatan tradisional di Kepulauan Karibia dan Irlandia. 

Habitatnya yang khas di perairan laut dalam membuat lumut laut kaya akan unsur alami seperti yodium, magnesium, kalsium, serta vitamin A, E, dan K.

Dalam berbagai literatur kesehatan, lumut laut sering disebut juga dengan istilah Irish Moss atau sea moss. Dua istilah ini merujuk pada bahan yang sama, hanya berbeda dalam penamaan dan wilayah asalnya.

Manfaat Lumut Laut

Lumut laut dikenal memiliki manfaat luas bagi kesehatan tubuh dan kulit. Kandungan serat alaminya berfungsi sebagai prebiotik yang mendukung pertumbuhan bakteri baik di usus, membantu pencernaan, dan menjaga kesehatan sistem imun.

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi lumut laut dapat membantu menjaga kadar kolesterol, mendukung fungsi jantung, serta memperkuat tiroid karena kandungan yodiumnya yang tinggi.

Selain itu, manfaat lumut laut juga terasa pada kulit. Ekstrak lumut laut yang kaya antioksidan membantu melawan radikal bebas, menjaga kelembapan kulit, dan menenangkan iritasi. 

8 Manfaat Rumput Laut untuk Kesehatan

Kandungan mineral seperti sulfur dan zinc turut berperan dalam mengurangi jerawat dan memperbaiki tekstur kulit. Tak hanya itu, senyawa alami dalam lumut laut juga membantu mempercepat pemulihan sel kulit sehingga sering digunakan dalam produk perawatan wajah.

Secara umum, manfaat lumut laut mencakup berbagai aspek penting seperti:

• Mendukung sistem kekebalan tubuh
• Membantu menjaga kesehatan jantung dan tiroid
• Menjaga kesehatan pencernaan
• Menutrisi kulit dan rambut dari dalam
• Menurunkan peradangan pada tubuh

Produk Paling Tenar, Sea Moss Gel

Belakangan ini, sea moss gel menjadi salah satu bentuk olahan lumut laut yang paling populer dan viral. Banyak kalangan selebriti dan influencer dunia yang mempopulerkan sea moss gel karena manfaatnya yang luar biasa untuk tubuh dan kecantikan. 

Sea moss gel adalah hasil olahan dari lumut laut yang telah direndam, dibersihkan, lalu diblender hingga menjadi gel alami yang lembut.

Manfaat Lengkap Sea Moss Gel untuk Tubuh

Cara menggunakan sea moss gel pun cukup beragam, baik untuk dikonsumsi maupun diaplikasikan langsung ke kulit:

• Dikonsumsi langsung: Ambil 1–2 sendok makan sea moss gel setiap hari
• Dicampurkan ke makanan atau minuman: Tambahkan ke dalam smoothie, jus, teh, atau sup
• Dijadikan masker wajah: Aplikasikan secara langsung pada kulit untuk membantu menghidrasi dan menenangkan wajah

Eksposur besar di media sosial dan manfaat kesehatan yang menjanjikan membuat permintaan sea moss gel terus meningkat. Tak hanya dianggap sebagai tren, banyak yang mulai menjadikan sea moss gel sebagai bagian dari gaya hidup sehat sehari-hari.

Dari nutrisi tinggi hingga manfaatnya yang meluas untuk tubuh dan kulit, lumut laut atau sea moss menawarkan banyak potensi bagi kesehatan dan kecantikan alami.

Ingin tahu lebih banyak tentang dunia lumut laut, Irish moss, dan olahan rumput laut lainnya? Temukan berbagai artikel menarik seputar rumput laut hanya di website TSIN.

Gambar: Seaweed.ie